團學工作
“心暖花開，心心相愈”——大學生心理健康團輔活動圓滿成功
時間：2024-04-11來源：宿航院信息工程學院瀏覽：282
2024年4月10日，信息工程學院成功舉辦一場名為“心暖花開，心心相愈”的大學生心理健康團輔活動。此次活動旨在提高大學生的心理健康意識，加強他們的心理調(diào)適能力，并構(gòu)建一個關(guān)心和支持心理健康的校園環(huán)境。
活動伊始，參與者們通過深呼吸和放松訓練進入了一個寧靜的狀態(tài)。在引導語的幫助下，他們閉上眼睛，調(diào)整呼吸，感受身體的放松。這一環(huán)節(jié)不僅讓參與者們感受到了身心的寧靜，也為后續(xù)的活動打下了良好的基調(diào)。
緊接著，活動進入了“我的春假”交流環(huán)節(jié)。學生們紛紛分享了自己在假期中的歡樂時光，特別是關(guān)于“泛美春假”的體驗。他們談?wù)撡p花、戀愛等話題，分享彼此的快樂和感動。這一環(huán)節(jié)不僅讓學生們感受到了生活的美好，也讓他們更加深入地理解了當代大學生的戀愛觀。
最后，活動進入了“我的小煩惱”傾訴環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)中，學生們勇敢地說出了自己的心事和困擾，釋放了內(nèi)心的壓力。工作人員們耐心傾聽，給予積極的回應和建議，讓學生們感受到了被理解和被關(guān)心的溫暖。
此次“心暖花開，心心相愈”心理團輔活動不僅為大學生們提供了一個展現(xiàn)自我、認識自我、調(diào)整自我的平臺，也讓他們在實際操作中提升了心理調(diào)適能力。通過這樣的互動和分享，學生們對心理健康有了更深刻的認識，也學會了更好地面對和解決自己的心理問題。
此次活動的成功舉辦，得到了廣大師生的一致好評。大家紛紛表示，這樣的活動不僅有助于個人的成長和發(fā)展，也為整個校園環(huán)境的和諧與健康注入了新的活力。
我們期待未來能夠舉辦更多類似的心理健康活動，為大學生們提供更多的心理支持和幫助，讓他們在快樂、健康的環(huán)境中茁壯成長。
撰稿：蘇 煒
編輯：周陽陽
審核：王新橋
